信息来源：  财务处 发布日期：   2021-07-08作者：  财务处

                                       

       为切实落实“学史践初心，为民办实事”要求，进一步关心关爱教职工的身心健康。7月7日下午，财务处在太平寺校区行政楼一楼会议室组织了一场“华西医生面对面 专家教你解决睡眠“困”境”的主题讲座，本次讲座邀请到四川大学华西医院睡眠医学中心副主任医师周俊英教授。

      

      

       周俊英教授凭借丰富的经验，用生动的语言和贴近生活的实例介绍了睡眠障碍的种类、形成原因以及治疗方法。在分享预防失眠的小妙招时特别提到“每日规律安排适度的体育锻炼，睡前3-4小时避免剧烈运动，保持规律的作息时间都有助于我们睡个好觉”。

       科普讲座结束后，现场人员纷纷与周教授进行了互动交流，结合自身情况向专家进行咨询，周教授一一作出了详细的解答。

     

 

       参会同志纷纷表示，参加这样的讲座很有意义、收获颇丰，期待华西专家讲座能够再次走进体职院，让更多的体职院人远离亚健康的烦恼。